夜のマンネリを解消するために夫婦で運動を

夜のマンネリを解消するために夫婦で運動を

40を過ぎてから、夜のマンネリに陥っていました。結婚をしたときに、50歳を過ぎても夫婦の営みは続けようと約束をしていたのに、早くもその約束が守れなくなることに危機感を感じて、夫婦で運動をするようにしました。

 

朝早く起きて2人でランニングやウォーキングをして、簡単な筋トレをするようにしました。

 

夜のマンネリを解消するために夫婦で運動を

 

また、夜にはストレッチをして、マッサージもするようにしました。最初は2人とも知識がなかったので、いまいち効果はありませんでしたが、続けているうちにだんだんと知識も身についてきて、効果が出てくるようになりました。妻は夕方のパートの時間以外は自由に使えるので、テレビなどを見てマッサージの知識などを身につけてくれていたようでした。

 

 

また、運動をするようになったので、食事はしっかりと食べるようになりました。食事で補えない分の栄養素はサプリメントで補うようにしました。

 

そういった努力の結果、夜のマンネリは解消されたように感じます。夫婦で共同作業をするようになったおかげで、精神面でのつながりも増加し、より信頼が増したように感じます。夜の行為でも、信頼が増したおかげで熱く燃え上がるようになりました。

 

 

思えば、夜のマンネリの原因は、精神的なつながりの欠落にあったように思います。結婚をして年月が経過すると、どうしてもお互いを思う気持ちが薄れていってしまう時期があるものです。そういうときには、初心を思い出して、夫婦で協力してなにかに打ち込むのが良いと思います。

 

 

彼とのマンネリを解消したいあなたへ